Una delle cose migliori che puoi fare per te stesso è fare il check-in con il tuo corpo, ti dà così tante informazioni che devi solo dargli spazio. Elizabeth Hutman, psicologa multilingue Ciao a tutti coloro che leggono questo! Mi chiamo Elisabeth Hutman e sono una psicologa multilingue che lavora a Madrid. Lavoro con bambini, adolescenti e adulti in tedesco, francese, russo e inglese. Utilizzo un approccio integrativo, quindi combino DBT, CBT, psicologia positiva e lavoro p

Immaginate un anziano con depressione grave che, dopo settimane di silenzio, riprende a cantare durante una sessione di musicoterapia. Oppure un bambino con un disturbo dello sviluppo che, attraverso il gioco drammatico, riesce per la prima volta a nominare ciò che prova. Non sono aneddoti romantici: sono esiti clinici documentati di un approccio terapeutico che ancora troppo spesso viene sottovalutato, quando non apertamente ignorato. Si chiama terapia ricreativa, e vale la

Articolo scritto in collaborazione con @ psicologa_giuliamoretti Genitori e adolescenti nella società contemporanea Crescere un figlio adolescente nella società contemporanea rappresenta una sfida complessa, che coinvolge dimensioni psicologiche, relazionali, culturali e sociali. I genitori si trovano a svolgere il loro ruolo in un contesto caratterizzato da rapidi cambiamenti, in cui valori, modelli educativi e riferimenti normativi risultano meno stabili rispetto al passato