Alessia Gioia, psicologa e psicoterapeuta in formazione.   Introduzione   Questo mese entriamo in un territorio tanto affascinante quanto quotidiano: la trama delle relazioni .  Quelle che ci formano, ci attraversano, ci sostengono e, talvolta, ci complicano la vita.  L’ approccio sistemico-relazionale  ci invita a guardare l’individuo non come un’isola, ma come parte  di una rete viva di legami, dinamiche, comunicazioni e significati condivisi. Una lente che sposta il focus 

Introduzione La psicologia psicodinamica rappresenta uno degli approcci più influenti e affascinanti nello studio della mente umana. Nata dalle intuizioni rivoluzionarie di Sigmund Freud alla fine dell'Ottocento, questa prospettiva ha profondamente trasformato non solo la psicologia e la psichiatria, ma anche la cultura, l'arte e il modo stesso in cui comprendiamo noi stessi e gli altri. Ma cosa significa esattamente "psicodinamico"? Il termine deriva dall'idea che il funzion

Articolo scritto in collaborazione con @thealmightybreath Viviamo in un’epoca in cui i confini tra vita online e offline sono sempre più sfumati. Smartphone, social media, notifiche e piattaforme digitali strutturano il nostro quotidiano, influenzano i ritmi del corpo, le relazioni e il nostro modo di percepire noi stessi. Non sorprende, quindi, che l’ansia digitale sia diventata uno dei fenomeni più discussi sia dalla ricerca scientifica che dai professionisti della salute m