Articolo scritto in collaborazione con   @psicoatelierpordenone Definire la procrastinazione oltre i luoghi comuni La procrastinazione viene comunemente definita come il rinvio intenzionale di un’azione pianificata, nonostante la consapevolezza che questo rinvio comporterà conseguenze negative (Steel, 2007). Questa definizione è particolarmente rilevante perché distingue la procrastinazione dalla semplice gestione del tempo o dalla necessità di riorganizzare le priorità. Proc

Articolo scritto in collaborazione con @sofiapsicoterapia L’alleanza terapeutica: fondamenti teorici e ruolo nel processo di cura L’alleanza terapeutica è considerata uno dei più solidi predittori dell’esito della psicoterapia, indipendentemente dal modello teorico adottato. Nella sua formulazione più influente, Bordin (1979) la definisce come un costrutto composto da tre elementi fondamentali: accordo sugli obiettivi, accordo sui compiti e legame emotivo. Questa definizione

Articolo scritto in collaborazione con @ semidipsicologia Introduzione L’empatia è spesso considerata un atto spontaneo: “vedo un’emozione, la sento”. Eppure, questo processo è molto più complesso di quanto appaia. Sebbene i neuroni a specchio facilitino la comprensione immediata delle azioni e delle espressioni altrui, essi non sono sufficienti a generare una vera esperienza empatica ( Rizzolatti & Sinigaglia, 2006 ). L’empatia richiede infatti un insieme di funzioni cogniti