Articolo scritto in collaborazione con @evuzlab Che cos’e la SDT?  La Self-Determination Theory (SDT) è una teoria scientifica della motivazione umana sviluppata da Edward Deci e Richard Ryan negli anni ’80 e oggi considerata uno dei modelli più solidi nella psicologia contemporanea (Ryan & Deci, 2000; Deci & Ryan, 2012). Riprendendo ciò che affermano gli autori nell'articolo “ Self-determination theory: A macrotheory of human motivation, development, and health” del 2008, “

Scritto in collaborazione con  @LIBRIEXPRESS La psicologia positiva nasce con un intento chiaro: comprendere ciò che permette agli esseri umani di funzionare al meglio, andando oltre la semplice riduzione dei sintomi per esplorare il terreno fertile della crescita personale. Come sottolineano Seligman e Csikszentmihalyi (2000), l’obiettivo non è ignorare la sofferenza, ma integrare la complessità dell’esperienza umana, includendo emozioni positive, relazioni nutrienti, senso