Introduzione Quando ci troviamo di fronte a una situazione percepita come minacciosa o traumatica, il nostro sistema nervoso attiva automaticamente una serie di risposte protettive che hanno radici profonde nella nostra evoluzione. Queste risposte – comunemente identificate come fight (lotta), flight (fuga), freeze (congelamento) e fawn (compiacimento) – rappresentano strategie di sopravvivenza che il corpo e la mente hanno sviluppato per garantire la nostra sicurezza (Porges